دکتر فیزیوتراپیست وحیده امیری

سلام.دوست عزیز انجام هر ورزشی نیاز به گرم کردن قبل از ورزش و سرد کردن بعد از ورزش دارد.اگر شما این کارها را قبل و بعد از ورزش انجام ندهید ممکن است چند ماه دیگر با مشکلات دیگری نظیر گرفتگی عضلات تا پارگی عضلات یا پارگی تاندون و لیگامان شوید.پس از ابتدا اصولی ورزش کنید.و در ضمن بله.بدن بری انجام هر فعالیتی نیاز به انرژی دارد که این انرژی از طریق چرخه های انرژی در بدن تولید میشود ولی میزان این مصرف انرژی بستگی به نقش شما در فوتبال و میزان کارکرد شما در طی فوتبال دارد

سلام.دوست عزیز اگر به پزشک مراجعه کرده اید و علت مشکل شما را ضعف یا مشکل عضلانی و یا درگیری عصب تشخیص داده اند برای درمان باید به فیزیوتراپی مراجعه کنید.

سلام.دوست عزیز به متخصص مغز و اعصاب و یا فیزیوتراپیست مجرب مراجعه کنید تا با انجام تست های بالینی و در صورت نیاز آزمایشات پاراکلینیکی علت دقیق مشکلات شما و همچنین راه درمان را به شما اطلاع دهند.ممکن است عضلات شما ضعیف باشند و یا دچار بیرون زدگی دیسک کمر در درجات خیلی خفیف باشید که درمان آن چند جلسه فیزیوتراپی میباشد.تا زمان تشخیص مشکل از انجام ورزشهای سنگین خودداری کنید.البته نگران عمل دیسک نباشید.چون در صورتی عمل انجام میشود که فرد دچار بی اختیاری ادرار و یا سوزش زیاد کف پا در حدی که فرد نتواند پایش را روی زمین بگذارد پیشنهاد میشود.

سلام.برای آرتروز درمان قطعی وجود ندارد.ولی با فیزیوتراپی میتوان جلوی پیشرفت بیماری را گرفت و درد بیمار را هم کم کرد