با توجه به خطرابتلا به دیابت درمردانی که سطح تستوسترون پایینی دارند،  بهتراست افراد چاق بیشتربه فعالیت بدنی پرداخته و برای پایین آوردن وزن خود تلاش کنند.

انجام آزمایشات اولیه ازبروزمشکلات و ناراحتیها و صرف هزینه زیاد پیشگیری می کند.

احساس استرس روانی تحت تأثیرپارامترهای اسپرم،   مشکلات نعوذ را تشدید می کند و واکنش های احساسی نسبت به ناباروری را تغییرمی دهد.  این مشکل باعث بی ثباتی ذهنی و عدم تعادل روانی شده و منجربه ناتوانی جنسی می شود.  

هنگامی که مشکل شما تشخیص داده می شود،  درمورد احساسات خود صحبت کنید.  این حس  مانند غم ازدست دادن یک عزیزاست.  

علل ناباروری درمردان تولید کم اسپرم، عملکرد غیرعادی اسپرم ویا عدم عبوراسپرم می باشد. بیماریها، آسیب های جسمی، مشکلات مزمن مربوط به سلامتی، سبک زندگی و عوامل دیگردرناباروری مردان تأثیرگذارهستند.

دربسیاری ازاین موارد مردان مایل نیستند درمورد ناتوانی خود درباره بچه دارشدن صحبت کنند.  

روی یکی از مواد ضروری برای فعال سازی دهها آنزیم متفاوت و عملکرد بهتر ارگان های مختلف است. کمبود آن باعث عوارض جانبی شدید و جبران ناپذیر می شود.

سطح قند خون یک سوم افرادی که مشکلات ناباروری داشتند بیشتر ازحد طبیعی بود. ستون فقرات این افراد همچنین مواد معدنی استخوانی کمتری درمقایسه با کسانی که سطح تستوسترون آنها طبیعی بود، داشت.