روزه داری از مواردی است که باید با رعایت قوانین مشخص صورت گیرد  در غیر این صورت میتواند عوارض زیادی برای بدن داشته باشد

روزه گرفتن یکی از دستورات دینی است که عده زیادی آن را رعایت میکنند ولی روزه داری به منظور کاهش وزن یکی از متدهای جدید است که توجه عده زیادی را به خود جلب کرده است .