حتما اطلاع دارید که استرس برای سلامتی افراد مضراست اما آنچه که ممکن است ندانید این است که استرس می تواند برروی هورمونها بخصوص هورمون تستوسترون اثرگذارباشد
سطح قند خون یک سوم افرادی که مشکلات ناباروری داشتند بیشتر ازحد طبیعی بود. ستون فقرات این افراد همچنین مواد معدنی استخوانی کمتری درمقایسه با کسانی که سطح تستوسترون آنها طبیعی بود، داشت.
برخلاف یائسگی زنان که دراین مرحله تولید هورمون بطورکلی متوقف می شود، کاهش هورمون تستوسترون درمردها طی فرآیندی بکندی صورت می گیرد. بیضه ها برخلاف تخمدان ها درزنان ، درتولید تستوسترون متوقف نمی شوند. مردها ممکن است حتی تا سن 80 سالگی یا بیشترقادربه تولید اسپرم باشند.
مردان باید مراقب آنچه که می خورند، باشند. زیرا غذاهایی وجود دارند که خوردن آنها احتمال ناباروری مردان را افزایش می دهند.
مردانی که چاق هستند و اضافه وزن دارند، با کم کردن وزن خود به بالا رفتن میزان تستوسترون کمک می کنند. همچنین افرادی که کمبود وزن دارند، با رساندن وزن خود به حد نرمال برروی هورمونها اثرمثبت می گذارند.
وزنه برداری یا انجام سایرتمرینات قدرتی تأثیرزیادی برروی افزایش هورمون تستوسترون دارد.
بیاد داشته باشید که قلب هم یک اندام عضلانی است و عضلات آن نیازبه تستوستون دارند.
بارداری مسئله مهمی است که هم به زن و هم به مرد بستگی دارد. زمانی که تصمیم به بچه دار شدن گرفته اید، رعایت برخی نکات ضروریست. در این مقاله به نکاتی در مورد فرایند بارداری و سن باروری در خانم ها و آقایان می پردازیم.
پزشکان با بالا رفتن سن مردان وکاهش میزان تولید تستوسترون دربدن ، برای پیشگیری ازبروزمشکلات ناشی ازکاهش تستوسترون درمان هایی را برای آنان شروع می کنند.