بیوفیدبک تکنیکی است که به شما آموزش می دهد تا عملکردهای بدن خود، مانند ضربان قلبتان، را کنترل کنید. در بیوفیدبک حسگرهای الکتریکی به شما متصل می شوند تا اطلاعاتی را در مورد بدن خود دریافت کنید. 

ایده پشت بیوفیدبک این است که با بهره برداری از قدرت ذهن و آگاهی پیدا کردن از آنچه در درون شما رخ می دهد، می توانید کنترل بیشتری نسبت به سلامت جسم خود داشته باشید. 

بیوفیدبک تکنیکی است که به وسیله آن می توان یاد گرفت چگونه برخی عملکردهای بدن، مانند ضربان قلب، را کنترل کرد. در بیوفیدبک حسگرهای الکتریکی به بدن متصل می شود که از طریق آنها اطلاعاتی از بدن دریافت می شود.