نارکولپسی یا حمله خواب یک اختلال عصبی است که بر روی کنترل خواب و بیداری تاثیر می گذارد. افراد مبتلا به نارکولپسی در طول روز دچار خواب آلودگی های شدید و متناوب می شوند.

ملاتونین یکی از هورمون های بدن است که در کنترل چرخه خواب و بیداری تاثیر بالایی دارد.

آیا صبح با سردرد و خستگی بیدار می شوید؟ آیا همسر شما به اتاق دیگر نقل مکان کرده است و از خرو پف کردن و نفس نفس زدن های شبانه شما خسته شده است؟ اگر چنین باشد احتمالا به آپنه خواب انسدادی (OSA) مبتلا هستید.

آپنه خواب نوعی اختلال در خواب است که به شکل توقف هایی در تنفس در زمان خواب بروز می کند. هر توقف که یک آپنه نامیده می شود به اندازه ای طول می کشد که فرد یک یا دو بار نفس کشیدن را از دست می دهد و این اتفاق به طور مکرر در خواب بروز می کند.

آیا کودکتان با اختلال بیش فعالی و نقص توجه یا ADHD دچار اختلالات خواب نیز هست؟ همه کودکان مبتلا به ADHD دچار مشکلات خواب نمی شوند، اما به هرحال این مشکل برای برخی رخ می دهد.