وزنه برداری یا انجام سایرتمرینات قدرتی تأثیرزیادی برروی افزایش هورمون تستوسترون دارد.
تاثیر تغذیه بر روی خواب
آنچه می خورید بر روی خوابتان تاثیر می گذارد. زمان آن رسیده که بدانید کدام غذاها به بهتر خوابیدن کمک می کند و کدام غذاها باعث مختل
??بقیه مطلب در لینک زیر ??
http://sabzosalem.com/artlink/846
متاسفانه امکان تجویز دارو بدون ویزیت ممکن نیست.
ضمنا داروهای خواب اور فقط برای یکماه زیر نظر پزشک استفاده می شوند و استفاده طولانی مدت از این داروها توصیه نمیشود.
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم: