برنامههای ورزشی خود را رها کنید و به سراغ مجموعهای از حرکات ورزشی بروید که قسمت مرکز ی بدن شما را تقویت کرده و به آن ثبات میبخشند .
تاثیر تغذیه بر روی خواب
آنچه می خورید بر روی خوابتان تاثیر می گذارد. زمان آن رسیده که بدانید کدام غذاها به بهتر خوابیدن کمک می کند و کدام غذاها باعث مختل
??بقیه مطلب در لینک زیر ??
http://sabzosalem.com/artlink/846
متاسفانه امکان تجویز دارو بدون ویزیت ممکن نیست.
ضمنا داروهای خواب اور فقط برای یکماه زیر نظر پزشک استفاده می شوند و استفاده طولانی مدت از این داروها توصیه نمیشود.
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم: