آیا درانجام کارها تعلل می کنید؟
10 سوال
به تعویق انداختن کارها عادت خوبی نیست. اما واقعیت این است که همه ما دربعضی زمان ها ممکن است انجام کارها را به تعویق بیندازیم. یک گام مثبت برای غلبه برتعلل که اغلب مخرب است این است که رفتارخود را ارزیابی کنیم و برروی موضوعی که باید انجام شود تمرکزکنیم. مدیریت زمان و انجام بموقع کارها استرس و اضطراب را کاهش می دهد.
1- اگرکارهای زیادی را تا یک زمان مشخص باید انجام دهید چگونه رفتارمی کنید:
2- اگربه شما یک مهلت مشخص برای انجام کارتان بدهند چه حسی پیدا می کنید؟
3- آیا شروع هرکاری بخصوص اگرکارمورد علاقه تان نباشد برایتان سخت است؟
4- وقتی نمی دانید کاری را چطورانجام دهید و یا انجام آن کاربرایتان مشکل است چه واکنشی نشان می دهید؟
5- آیا برای انجام کاربرنامه ریزی می کنید؟
6- آیا وقتی کاری را دردقیقه آخرانجام می دهید دچاراسترس می شوید؟
7- صورتحساب هایتان را چه موقع پرداخت می کنید؟
8- کدامیک ازاین ضرب المثل ها را قبول دارید؟
9- آیا برای انجام کارهایتان به مدیریت زمان فکرمی کنید؟
10- هنگام کارکردن چگونه وقتتان را تلف می کنید؟
