منوی اصلی
انتخاب بخش بندی سوالات
کار من کشیکهای 24 ساعته است در جایی که تمام روز هم تنها هستم و فقط یک مونیتور جلوی منه با امکانات بهداشتی بسار بد خیلی افسرده شدم چه دارویی تجویز میکنید انگیزه زندگی و انگیزه کار از دست دادم و فکر های منفی و اعتماد به نفس ندارم
پاسخ
دکتر مجموعه پزشکان سبزوسالم* دکتر مجموعه پزشکان سبزوسالم*
۴۸ / ۱۰ / ۱۱ | ساعت ۴ ق.ظ

راههای افزایش اعتماد بنفساگر شما کم اعتماد به نفس کمی دارید میتوانید با کارهای زیر اعتماد بنفستان را تقویت کنید:به خودتان احترام بگذارید ...زیبا بپوشید ...تصورتان از خود را اصلاح کنید ...مثبت فکر کنید ...افکار منفی را بکشید ...خودتان را بشناسید ...مثبت عمل کنید... به منتقد درونی خود بگویید فعلا متوقف شود ...از عادات انگیزشی سالم استفاده کنید. ...هر شب سه چیز را بنویسید که می توانید در مورد خودتان گرامی بدارید. ...کمال گرایی را جایگزین افکار منفی کنید.

مجموعه پزشکان سبزو سالم
دکتر مجموعه پزشکان سبزوسالم* دکتر مجموعه پزشکان سبزوسالم*
۴۸ / ۱۰ / ۱۱ | ساعت ۴ ق.ظ

بسته به شرایط فرد توصیه ها فرق داره!

مجموعه پزشکان سبزو سالم
دکتر مريم عبداللهي، روانشناس و نوروتراپيست دکتر مريم عبداللهي، روانشناس و نوروتراپيست
۴۸ / ۱۰ / ۱۱ | ساعت ۴ ق.ظ

متاسفانه امكان تجويز دارو بدون بررسي باليني امكان پذير نمي باشد.

خيابان شريعتي روبروي دولت خيابان امامزاده جنب فروشگاه جامبو پ ١٤ ط ٢ واحد ٨ 021-22636863 021-22648627

برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم:

https://t.me/askq_bot
تخفیف لیزر موهای زائد ویژه ماه رمضان
مقالات تصادفی

آخرین چند رسانه ای های پزشکی و سلامت

آخرین تست های سلامتی

درمان بی خوابی بدون دارو (کلیک کنید)
اینجا باهوش تر میشوید!
عضویت در خبرنامه ثبت نام
ثبت نام شما با موفقیت انجام شد
در خبرنامه ما عضو بشید و دسترسی خودتون به اطلاعات جالب و جذاب رو راحت کنید. باقی کارها رو ما برای شما انجام میدیم. تنظیم خبرنامه خبرنامه سلامت خبرنامه مغز و اعصاب و روان خبرنامه زیبایی و تغذیه