معمولا افراد مبتلا به دیابت نوع دوم علائمی همچون افزایش میزان تشنگی و دفع ادرار،افزایش گرسنگی،خستگی،تاری دید و موارد دیگر دارند و باید از یک رژیم غذایی ویژه پیروی کنند تا به بهبود بیماری انها کمک کرده و وضعیت انها را بهبود بخشد.
راههای افزایش اعتماد بنفساگر شما کم اعتماد به نفس کمی دارید میتوانید با کارهای زیر اعتماد بنفستان را تقویت کنید:به خودتان احترام بگذارید ...زیبا بپوشید ...تصورتان از خود را اصلاح کنید ...مثبت فکر کنید ...افکار منفی را بکشید ...خودتان را بشناسید ...مثبت عمل کنید... به منتقد درونی خود بگویید فعلا متوقف شود ...از عادات انگیزشی سالم استفاده کنید. ...هر شب سه چیز را بنویسید که می توانید در مورد خودتان گرامی بدارید. ...کمال گرایی را جایگزین افکار منفی کنید.
بسته به شرایط فرد توصیه ها فرق داره!
متاسفانه امكان تجويز دارو بدون بررسي باليني امكان پذير نمي باشد.
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم: