گاندی می گوید: بهترین راه برای یافتن خویش گم شدن در خدمت دیگران است. 

ممکن است شما از شیو یا اصلاح موهای زائد خود خسته باشید و به دنبال روشی دائمی برای رفع این موها باشید .لیزر و اپیلاسیون به نسبت سایر روش‌های موجود مانگاری بیشتری دارند ولی کدامیک از آن‌ها بهتر است ؟

درست از همان ابتدای بارداری باید انتظار بروز تغییراتی در سینه های خود را داشته باشید. این تغییرات کاملا طبیعی هستند، چراکه سینه هایتان در حال تکامل و آماده شدن برای ورود کودک میباشند.

شاید در هوای گرم برای گردش با دوستان یا دوچرخه سواری و موارد دیگر بیرون بروید ولی بهتر است از خود در برابر افزایش دما و هوای گرم مراقبت کنید .

در حاليكه عامل اصلي ابتلا به سندرم تخمدان پلي كيستيك بطور دقيق مشخص نميباشد، پزشكان معتقدند عدم تعادل هورموني و عوامل ژنتيكي در بروز اين وضعيت نقش دارند.

آیا  رژیم غذایی شما میتواند بر توجه،تمرکز و یا بیش فعالی موثر باشد ؟هیچ شواهدی وجود ندارد که نشان دهد رژیم غذایی شما میتواند باعث بروز اختلال کم توجهی –بیش فعالی شود، ولی تعدادی از مواد غذایی بر علائم گروهی کوچک از مردم موثرند.

اگر مبتلا به نوعی اختلال اضطرابی هستید، بهتر است به پزشکان متخصص در این زمینه مراجعه کنید. در واقع درمانی برای اختلالات اضطرابی وجود ندارد، اما رعایت برخی نکات به کاهش اضطراب کمک می کند.

ام اس نوعی بیماری پیشرونده و ناتوان کننده ایت که میتواند به فلج منجر شود ولی میتوان با رعایت نکاتی و رژیم غذایی مناسب به بهبود ان کمک نمود .در این پست به تعدادی از مواد غذایی متناسب برای این بیماری اشاره میکنیم 

زمستان برای بیشتر افراد در سراسر دنیا با برف و سرما همراه است .برف روبی از سطح خیابانها و معابر برای عده زیادی خطرناک نبوده و مشکلی را برای انان ایجاد نمیکند ولی اگر شما به بیماری‌های قلبی عروقی مبتلا باشید ،ممکن است عکس این قضیه برایتان صدق نماید .