بلوغ سیری طبیعی جهت تبدیل یک کودک به یک فرد بالغ است که در نهایت به هدف تولید مثل منتهی میشود. با وجودیکه هم دختران و هم پسران بلوغ میشوند، اما دختران در سنین کمتری به دوران بلوغ و همچنین بلوغ جنسی میرسند.
سلام دوست عزیز. با محاسبه شاخص توده بدنی تان: نسبت قد و وزن (31/6)، اولین مشکل شما اضافه وزن می باشد. حدود 20 کیلوگرم اضافه وزن دارید که می تواند منشاء اختلالات و بیماری ها در بدن باشد.
از علل گرفتگی قفسه سینه ریفلاکس معده است یعنی برگشت اسید معده به مری (به خصوص وقت خواب) که اضافه وزن می تواند آن را بدتر کند.
خشکی دهان می تواند ناشی از داروهای فشار خون بالا یا خود فشار خون بالا همراه با ریفلاکس معده باشد. همچنین، مصرف برخی داروها و نیز کم آبی بدن سبب خشکی دهان و ریفلاکس معده می شود. ضمن اینکه دیابت در افراد دارای اضافه وزن نیز سبب خشکی دهان می شود.
توصیه ما: تست خون بدهید تا سطح مواد بدنتان مشخص شود. در تغذیه خود کافئین، نوشیدنی الکلی، نمک، غذاهای آماده و کنسروی یا حاوی مواد نگهدارنده، سردی زیاد...مصرف نکنید. ورزش کنید. به جای مصرف دارو در همان ابتدای درمان، بهتر است ابتدا سبک زندگی، آداب غذاخوردن رعایت شود. فاصله بین خوردن غذا تا خوابیدن کم نباشد. قبل از خواب یک لیوان حاوی دمی جوشانده نعنا با کمی تخم بارهنگ و عسل بنوشید و تا زمانی خوب شوید این کار رو ادامه دهید. اگر نمی توانید، به پزشک مراجعه و داروی ریفلاکس معده تجویز شود.
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم: