دکتر معصومه ظروف چین در زندگی هرفردی ممکن است بنا به دلایلی شکست یا شکستهای عشقی رخ دهد . آغاز کردن رابطه آسان است ولی شکست درآن به هردلیلی باشد زخمی عمیق وارد میکند که به سادگی التیام پیدا نمیکند. چندراهکار عالی برای اینکه بتوانید با این وضعیت سازگاری پیدا کنید عبارتند از 1-تمام وسایل و یادگاریهاو هدایا و ....که شما را به یاد طرف مقابل میاندازد از جلوی چشمتتان دور کنید 2-بپذیرید که از دست دادن امری طبیعی است و درهمه مراحل زندگی ممکن است رخ دهد و مهم کنار آمدن با آن است3_ احساسات خودتان را بروی کاغذ بیارین احساساتی مثل خشم کینه نفرت و در پایان کاغذ را پاره کنید4_شبکه اجتماعی قویتری بسازید گاهی صحبت با دوست صمیمی شما را به آرامش میرساند5_اگر امکان سفر دارید به سفر بروید6_ کارهایی انجام دهید که باعث آرامش شما میشود مثل نقاشی و....7_ روزانه 10 دقیقه باخود خلوت کنید چشمان خود را بسته و تنفس آرام داشته باشین و سعی کنید ذهن خود را از خاطرات و ....خالی کنید.8_به ورزش و پیاده روی بپردازید 9_ از روانشناس کمک بگیرید
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم:
.jpg "آکنه یا جوش چیست و چگونه تشکیل میشود؟")
.jpg "ناباروری و مردان")
.jpg "عوامل احتمالی ناباروری مردان")