در این بخش میتوانید یکی از مواد غذایی که باعث وخامت علائم شما میگردند را از رژیم غذایی تان حذف نمایید و در صورتی که پس از مدتی علائم شما بهتر شدند،میتوانید به کلی از مصرف ان خودداری نمایید.
ميتوانيد از روش نوروفيدبك براي افزايش تمركز استفاده كنيد
با سلام
نبود تمرکز نشانه اشتغال فکری زیاد است. لازم است از روش های مدیریت افکار استفاده کنید و یا اگر موردی قابل حل بیرونی است که توجه شما رو به خودش جلب میکند آن را رفع کنید
مغزی متمرکز با تغذیه ایی هدفمند
مغز یکی از مهم ترین، حساس ترین و پیچیده ترین اعضای بدن است که بر فعالیت بسیاری از بخش ها و اندام های بدن تاثیر می گذارد. توجه به این عضو بسیار مهم است. انرژی لازم برای انجام فعالیت های مختلف بدن از مواد غذایی تامین می شود. بنابراین، نوع مواد غذایی مصرفی
??بقیه مطلب در لینک زیر ??
http://sabzosalem.com/artlink/1515
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم: