آیا میخواهید وزن کم کنید و میزان قند خون خود را کنترل کنید ؟میتوایند برنامه های مختلفی را بدین منظور انتخاب کنید .هر چه بیشتر وزن کم کنید،وضعیت تان بهتر خواهد شد .

 تغییرات ناخن ها  ممکن است نشاندهنده بیماری هایی مانند کمبود ویتامین  آ، بیماری کلیوی، کمبود های تغذیه ای، دیابت ویا گردش خون ضعیف باشد.  

عفونت ادراری به دلیل تغییرات در دستگاه ادراری در دوران بارداری شایع تر است. مقادیر فراوان پروژسترون موجب شل شدن  و گشادتر شدن عضلات حالب میگردد. . رحم به طور مستقیم در بالای مثانه قرار گرفته است . رحم در حال رشد به حالب فشار وارد میکند و جریان ادرار در داخل آن را دچار اختلال  می کند، همچنین رشد جنین باعث فشار برروی مثانه می شود در نتیجه تخلیه ادرار بهنگام دفع کاملا انجام نمی شود. در نتیجه عبور ادرار در مسیر دستگاه ادراری بیشتر طول می کشد و باکتریها زمان زیادی برای رشد دارند. 

برگشت طولانی مدت اسید معده به مری باعث می شود دیواره انتهای مری شبیه بافت معده شود که به آن مری بارت می گویند . مری بارت اغلب در افرادی که دچار ریفلاکس (GERD) (برگشت اسید از معده به مری) حاد هستند ، مشاهده میشود.

طول چرخه يا سيكل قاعدگي، تعداد روزهاييست كه چرخه قاعدگيتان بطول مي انجامد و با طول دوره قاعدگي متفاوت است. ادامه مقاله را دنبال كنيد...

برای مرگ زودرس راه های مختلفی وجود دارد؛ از فعالیت های مخاطره انگیز گرفته تا کشیدن سیگار. ما در این مطلب تصمیم داریم میزان احتمال فعالیت هایی را که خطر مرگ را افزایش میدهند، بسنجیم.

فصول گرم سال  برای عده ی زیادی با تفریحات و سرگرمی های زیادی همراه است ولی متاسفانه در دمای بالا ،ارایش شما از بین رفته  و خط چشم و ریمل تان  می ریزد و حتی پایدار ترین رژ لب ها هم بروی لب هایتان نمی مانند .

برخی از بیماری های زنان به نسبت شایع تر، جدی تر و یا مقام تر به درمان هستند. در صورتیکه این بیماری ها درمان نشوند، میتوانند گسترش پیدا کنند و به مشکلات جدی تر، مانند بیماری التهابی لگن (PID) یا سرطان دهانه رحم تبدیل شوند.

هر روز نوع جدیدی از تمارین ورزشی مد می‌شوند ولی خوشبختانه هیچ ورزشی ماندگاری و استقامت یوگا را ندارد