انسانها دارای ساعت درونی هستند که زمان خواب و بیداری را به آنها نشان می دهد. هورمون موثر بر این چرخه خواب و بیداری "ملاتونین" نام دارد.
سلام. برای کاهش میزان سردردهای میگرنی بهتر است محرک ها و عواملی که باعث بروز سردرد می شوند را شناسایی کنید، به ویژه در رژیم غذایی خود و از مصرف آنها و قرار گرفتن در معرض آنها تا حد امکان اجتناب کنید. به علاوه روش نوروفیدبک یک روش غیردارویی است که در بهبود سردردهای میگرنی تاکنون موفق عمل کرده است. برای اطلاعات بیشتر در این زمنیه و مشورت با نوروتراپیست مورد نظر خود توصیه می کنیم به سایت www.gyrusclinic.com مراجعه کنید.
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم: