تغذيه نامناسب ميتواند منجربه نقص هايي شود كه علائم قاعدگي را وخيم خواهد كرد. ويتامين هاي ضروري و مواد مغذي را در رژيم غذايي خود بگنجانيد تا از مشكلات قاعدگي در امان باشيد.
درمان اصلی استفاده از مسکن و خواب و مصرف مایعات کافی است.
اگر علایم شدید داشتید حتما مراجعه کنید.
درد شبانه مهم است و نیاز به بررسی دارد. دردهای پشت سر نیز معمولا ماهیت تنشی دارند و نیاز به بررسی وجود دارد.
معمولا درمان دارویی نیاز است.
سلام
احتمال دارد مشکل از خواب شما باشد، در خیلی از اختلالات مثل افسردگی و اضطراب، خواب باعث سرحال شدن نمی شود.
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم: