مادران باردار روزانه باید 18 میلی گرم آهن دریافت کنند. گاهی مصرف غلات غنی شده این نیاز را برآورده میسازد. با این حال، بعنوان یک مادر باید با منابع سرشار از آهن بخوبی آشنا باشید.

 التهاب لوزه نوعی عفونت ویروسی و یا باکتریی است که موجب تورم  و بزرگ شدن لوزه ها میشود.شایع ترین علل این بیماری باکتری استرپتوکوک است. 

کاندیدیاز یا عفونت قارچی درزنان بسیاررایج است اما این عفونت درمردان درمقایسه با زنان کمتراتفاق می افتد.
کاندیدیازیک عفونت ناشی از قارچ کاندیدا است که برروی سرآلت تناسلی مرد و درصورت ختنه نشدن برروی پوست ختنه گاه تأثیرمی گذارد.
عفونت کاندیدیاز را می توان در قسمتهای دیگری از پوست یا غشای مخاطی یافت.  برای مثال دردهان نوزادان که بنام برفک دهان شناخته می شود.

هوای داخل خانه ممکن است به علت وجود آلاینده های موجود درهوا، سرب درگرد و غبارخانه، مواد شیمیایی معطرموجود درپاک کننده های خانگی، شامپوی فرش و ... آلوده باشد.  

 آب گرم می تواند به پوست سر آسیب برسانند و باعث خشکی و التهاب پوست سربشود که به نوبه خود می تواند باعث کوچک شدن فولیکول موها شده و درنتیجه  منجر به نازک شدن و ریزش مو می شود.

در صورتی که جواب آزمایشات شما برای  سل نهفته مثبت باشد ، ممکن است پزشکتان داروهای پیشگیرانه  از بروز  نوع فعال سل  را تجویز کند  .تنها نوع مسری سل (نوع فعال) بر شش ها تاثیر می گذارد  .بنابراین در صورتی که از تغییر نوع بیماری خود به حالت فعال پیشگیری نمایید ، دیگر موجب انتقال بیماری سل به اطرافیانتان نخواهید شد .
 

رژیم غذایی ورزشکاران باید حاوی مقدار کافی از انرژی ،ویتامین های ضروری ،مواد معدنی و پروتئین به همراه آب باشد

هنگامی که با عطسه، سرفه ، درد، تب و احساس دردعضلانی از خواب بیدار می شوید چگونه باید تشخیص داد که دچار کدام بیماری شده اید ؟ هردوی این بیماری ها در فصول سرد سال رخ می دهد ، اما آیا به درستی می دانیم این دو بیماری چه تفاوت هایی با هم  دارند ؟  

میکربهای واقعی حمام غیرقابل دیدن هستند و شما قادربه دیدن آنها نیستید.  پس چگونه می شود ازدست آنها خلاص شد؟