در دوران بارداری اکثر گرفتگی های عضلانی در اندام های تحتانی، بویژه ماهیچه پا رخ میدهد. گرفتگی عضلانی بصورت غیر ارادی و ناگهانی در یک عضله یا گروهی از عضلات و اغلب در هنگام شب اتفاق می افتد.
برخی راههای خانگی بهبود باروری و تقویت اسپرم:
صدف به تولید بیشتر اسپرم کمک میکند. صدف ها یکی از بهترین منابعی است که به تولید اسپرم کمک می کنند. ...
شکلات تیره برای خواص آنتی اکسیدانی ...
سیر برای تحرک اسپرم. ...
موز برای میل جنسی. ...
کلم بروکلی . ...
مارچوبه برای حجم اسپرم ...
گردو برای تعداد اسپرم. ...
جینسنگ برای تقویت تستوسترون.
سلام دوست عزیز. normal morphology یعنی شکل طبیعی اسپرم. برای باروری مرد باید تعداد ، میزان جنبندگی و شکل اسپرم طبیعی باشد. مصر برخی داروهای مضر، مصرف مواد الکل و از این دست بر شکل طبیعی اسپرم اثر می گذارند. با تغذیه سالم، ورزش، کنترل فشار خون، مصرف ویتامین کافی، و روحیه خوب می توانید به تولید اسپرم های سالم تر در بدن کمک نمایید. حداقل اسپرم مورد نیاز برای باروری 2 میلیون در یک واحد حجم مایع منی می بلشد. موفق و موید باشید.
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم: