منوی اصلی
انتخاب بخش بندی سوالات
چه کار کنم که سرما نخورم
پاسخ
دکتر نوشین فخرمقدم دکتر نوشین فخرمقدم
۴۸ / ۱۰ / ۱۱ | ساعت ۴ ق.ظ

اشتباهی که خیلی از ما مرتکب می‌شویم این است که چند روز به فکر تقویت بدن خود می‌افتیم و بعد از مدتی همه چیز را فراموش می‌کنیم؛ تقویت سیستم ایمنی در هر فصلی از سال باید انجام بگیرد نه فقط با شروع سرما.

برای این کار همیشه مواد غذایی سالم میل کنید، مصرف ویتامین سی فراموش نشود،شستن دست و صورت با آب ولرم،خوب بخوابید، هر روز کمی نرمش کنید و استرس و فشارهای روحی را از خود دور کنید؛ خواهید دید که همیشه به اصطلاح «رو فرم» خواهید بود و بستر بیماری را نخواهید دید؛ همیشه سالم و تندرست باشید.

همت غرب،بلوارکبیری طامه(شاهین شمالی)،کوچه یاسمن،کوچه پارک،پلاک۴مطب دکتر فخرمقدم 44416864

برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم:

https://t.me/askq_bot
تخفیف لیزر موهای زائد ویژه ماه رمضان
مقالات تصادفی

آخرین چند رسانه ای های پزشکی و سلامت

آخرین تست های سلامتی

درمان بی خوابی بدون دارو (کلیک کنید)
اینجا باهوش تر میشوید!
عضویت در خبرنامه ثبت نام
ثبت نام شما با موفقیت انجام شد
در خبرنامه ما عضو بشید و دسترسی خودتون به اطلاعات جالب و جذاب رو راحت کنید. باقی کارها رو ما برای شما انجام میدیم. تنظیم خبرنامه خبرنامه سلامت خبرنامه مغز و اعصاب و روان خبرنامه زیبایی و تغذیه