در فصل زمستان بهتراست توجه بیشتری به موهای خود بکنید زیرا دراین فصل موها بیشترمی ریزند.   

اكثر زنان حدود 90% از زمان خود را در محيط هاي داخلي مانند منزل، محل كار و غيره بسر ميبرند. بنابراين خطرات ناشي از آلودگي هوا در محيط داخلي به مراتب بيشتر و سهمگين تر از آلودگي هوا در محيط خارجي است.

افسردگی فقط احساس ناراحتی و ناامیدی پس از یک واقعه ناگوار در زندگی نیست. هرکسی پس از یک اتفاق بد دچار ناراحتی و یاس می شود. اینگونه احساسات حتی زمانی که همه چیز خوب پیش میرود هم اتفاق می افتد.

واژن يك غشاء مخاطي است. اين بدان معناست كه وجود مايعات در آن كاملا ضروريست و ممكن است لكه ها و ترشحاتي روي لباس زيرتان ظاهر شود.

کما انواع مختلفی دارد که هر کدام بنا به دلایلی بروز می کنند. در این مقاله انواع مختلف کما و علت بروز آنها را خواهید شناخت.

خانمهایی که از این داروها برای درمان فشار خون مصرف میکنند ،نباید در طی این دوران باردار شوند .در صورتی که از این داروها مصرف میکنید و تصور میکنید که باردار شده‌اید حتماً به پزشکتان مراجعه نمایید .

دیفتری نوعی عفونت باکتریایی جدی است که برغشاء مخاطی گلو و بینی تاثیر می گذارد. 

برنامه‌های ورزشی خود را رها کنید و به سراغ مجموعه‌ای از حرکات ورزشی بروید که قسمت مرکز ی بدن شما را تقویت کرده و به آن ثبات می‌بخشند .

باروتروما گوش زمانیکه فشار هوا بین گوش میانی و محیط اطراف در تعادل نباشند  ، رخ می دهد .انسداد شیپور استاش از اصلی ترین علت باروتروما گوش است. شیپور استاش در بازگرداندن تعادل در طول تغییرات فشار نقس بسزایی دارد و معمولا با همان سرعت عکس العمل نشان نمی دهد. خمیازه کشیدن ماهیچه های باز کننده شیپوراستاش را فعال میکند و به گوش میانی اجازه می دهد تا هوای درون گوش را به تعادل برساند .
تغییر ارتفاع  یکی از شایع ترین علت این بیماری است.

د راین پست به تعدادی از مهم ترین نکات تناسب اندام  اشاره میشود و در صورتی که شما به تازگی به سراغ ورزش رفته باشید و یا یک کهنه کار باشید ،این مطلب برایتان مفید خواهد بود