تعدادی از عادات نامطلوب باعث خرابی و نابودی قلب شما میشوند و این در حالی است که خودتان نمیدانید .تغییر انچه که انجام میدهید خیلی بیش از حد معمول میتواند وضعیت قلب شما را تغییر دهید .

تمرین های نورو فیدبکی برای مغزتان
  نوروفیدبک  تقریبا یکی از متدهای نوین با یوفیدبک(روش کنترل حالات روحی و عاطفی مثل افسردگی که از طریق تعدیل اعمال غیر ارادی مانند فشار خون به کمک ابزار الکترونیکی) است که بر روی کمک به شخص برای تمرین دادن خودشان جعت تاثیر گذاری مستقیم روی کارکرد مغز تمرکز دارد.
اگرچه به نظر از نظر طبیعی    و باور نکردنیست

چروک های پوستی معمولا در اثر افزایش سن بوجود می اید و بر اثر قرار گیری در معرض نور خورشید،استرس،سیگار کشیدن و موارد دیگر بدتر میشود.

تست خواب یا همان پلی سومنوگرافی نوعی ابزار تشخیصی برای اختلالات خواب است که استفاده آن رو به افزایش است. تست خواب معمولا در کلینیک خواب انجام می شود و توسط پزشک متخصص خواب تفسیر می گردد.

بسیاری ازمردانی که به این بیماری مبتلا هستند همچنان می توانند رابطه جنسی داشته باشند اما ممکن است رابطه دردناک و یا دشوارباشد.

موارد زیادی در یک جعبه کمک های اولیه وجود دارد، اما 8 مورد بسیار ضروری هستند که در صورت عدم وجود آنها جعبه کامل نیست. 

مشکلات کنترل مثانه بخصوص درسالمندان بسیارشایع است. بی اختیاری ادرارممکن است فقط دریک دوره کوتاه مدت و به علت عفونت ادراری،  مصرف دارو، و یا یبوست اتفاق بیفتد.

بیشتر سردردها خفیف هستند و با خوردن یک قرص ضد درد برطرف می شوند. اما برخی سردردها خطرناک هستند و نشانه یک مشکل پزشکی جدی هستند. سردردهای بی دلیل یا سردردهایی که به طور مکرر بدتر می شوند را جدی بگیرید.