راه افزایش نشاط و اراده و کنترل استرس

دلیل اینکه در طول روز شادابی و نشاط خود را از دست داده ام و دائم احساس خواب آلودگی و خستگی دارم و با اینکه در طول شب به طور مرتب میخوابم ولی چند ساعت از روز را هم به خواب اختصاص میدهم و همیشه احساس کسالت دارم و پر انرژی نیستم

سلام خسته نباشی من یه دختر شیر خوار ۱۸ ماهه دارم که از شیر خودم میخوره میخواستم ببینم چه داروی ارامبخش و نشاط اوری به جز فلوکستین میتوانم استفاده کنم؟

سلام و عرض ادب بنده قبلا از شما مشاوره گرفته ام و این بار دوم هست که از مشاورین خوب شما سوال می پرسم. بنده قریب به ده ماه هست که ازدواج کرده ام و همسرم بسیار سردمزاج هست و اختلال نعوذ دارد، پیرو نظر شما به دکتر سینا قاسمی مراجعه کردیم و ایشون هم فرمودند این مشکل ریشه در روح و روان همسرم دارد، اما مشکل من و همسرم در این موضوع خلاصه نمی شود ایشان بسیار به مادرشان بسیار وابسته هستند به طوریکه ساعت ها بنده رو تنها گذاشته و نزد ایشان می روند، اگر مادر ایشان به بنده حرفی بزنند ایشان نه تنها مادرشان را مقصر نمی دانند که حتی بنده رو مقصر می بینند، همسر من اصلا طرز برخورد با یک زن را بلد نیستند و حتی آمادگی ازدواج را نداشته اند، اما خلاصه مطلب اینکه الان هیچ حرمتی بین من و همسرم وجود ندارد و از آنجا که همسرم بر این امر واقف هستن که من آدم طلاق نیستم خیلی بنده رو تهدید به طلاق می کنن و در دعواهای اخیر با جدیت تمام گفته اند که تصمیم شان برای طلاق جدی است. من با مشکلات موجود شادی و نشاط دوره مجردی خود را از دست داده ام و به وسواس عملی شدید در نجاست و پاک مبتلا شده ام به گونه ای که هرگاه به لحاظ فکری آشفته هستم فکر نجاست و پاکی وسایل پیرامونم بمن امان نمی دهد. با شرح خلاصه ای از مشکلاتم ممنون می شوم بنده رو راهنمایی بفرمائید و برای مشکل وسواسم و مشکلات موجود در زندگی ام یک روانشناس خوب به بنده معرفی بفرمایید و آیا زوج درمانی بنده رو در حل مشکلات زندگی ام موثر هست یا نه؟؟

نام داروهای نشاط آور

قرص نشاط آور

ميخوام ببينم كه دختر هفده ساله. ام خييييييلى زياد به مدت نه ماه هست كه سر درد داره وبا هيچ مسكنى خوب نميشه ورو بيناييشم اثر گذاشته هر جا بردم گفتم از اعصابه ولى با امام دارو ها خوب نشده ودختر بانشاط وپر انرژى هست ...ممنونم به نظرتون از چيه ممنونم

من پسر۳۷ساله مجرد هستم.وقتی سکس میکنم بعدش بجای نشاط افسرده میشم علتش چیه؟

نشخوار فکری شدید،وسواس،کابوس های شبانه در هفته چند روز،خواب آلودگی و احساس خستگی مداوم،ناتمام ماندن کارها،عدم نشاط و شادابی و احساس پوچی و رخوت،ناامیدی و احساس یاس،فکر انتحاری،خوابیدن زیاد و دیر خوابیدن،خودارضایی،تیک عصبی،زود جوش آوردن و از کوره در رفتن و بیقراری،کسلی و گاهی اوقات به دلایلی که مثلا رانندگان بد میرن فحش میدم. البته همیشه خوشبینم و انرژی مثبت دارم اما کم میارم.قبلا خیلی با برنامه و با هدف و پرجنب و جوش بودم.اما الان حتی دوستانی که حتی تماس میگیرند جوابشون رو به سختی میدم و گاهی ناراحت میشوند.بیش از اندازه با گوشی همراهم ور میرم. اشتهام خوبه،صبح ها به زور از تختخواب پایین میام،و گاهی اوقات تا ظهر میخوابم. قبلا خیلی علاقه داشتم مطالعه کنم اما الان حوصله ندارم. به مسافرت و رانندگی علاقمندم.دوست دارم مدی تیشن رو انجام بدم اما اراده ای نداشتم.کمتر میخندم و از ته دل نیست، اما به راحتی دیگران رو میخندونم.اجتماعی هستم. از همه مهمتر اینکه همسرم که ایشان هم شاغل و دارای تحصیلات عالی هستند هم به نوع دیگری دچار اختلال هستند.البته نه با علائم بنده ولی همون استرس و اضطراب رو دارند. هر از چندگاهی دچار اختلاف هستیم. اما حلش میکنیم البته بعد از چند روز... معمولا با همسرم قهر میکنم و از دستشون ناراحت میشم.و گاهی داد میزنم. بسیار سپاسگذارم.

باسلام .دختر من۱۴سالشه و از دوسال پیش شروع کرده روی دستش وساعدشو با تیغ خط میندازه . هر چند وقت یکبار این کار رو میکنه .دوسه سال پیش به پسر یکی از اقوام علاقمند شد وپنهانی باهاش چت میکرد ..یکبار از خونه زده بیرون ...ولی پیداش کردیم ...نمیدونم چیکار باید بکنم ..روابطش با پدرش عالیه با منم که مادرشم خوبه ولی چون من اجازه نمیدم هرکاری کهمیهواد بکنه بامن خیلی زیاد خوب نیس طوری که گاهی بامن مشاجره هم میکنه ...دوسه ساله اون نشاط واقعی رو ازش نمیبینم ...لطفا بگید چیکار کنم .هر کار غلطی بکنه بهش تذکر بدم میگه خودمو میکشم .لطفا کمکم کنید ..چند بار خواستم ببرم مشاوره نیومده ...راستش مشاور وروانشناس خوب هم سراغ ندارم .ممنون میشم راهنماییم کنید

Davoud NourAliZadeh: سلام. مدتیست احساس میکنم به گل اعتیاد پیدا کردم. از وقتی به این خودآگاهی رسیدم خیلی غمگینم... دو روزه که مصرف رو بطور جدی کنار گذاشتم. خواستم ببینم آیا واقعا ممکنه وضعیت حافظه و نشاطم که الان ضعیف شدن به حالت طبیعی برگردن؟ اگه آره چطوری؟ خیلی ناراحتم.. ممنون..

سلام. مدتیست احساس میکنم به گل اعتیاد پیدا کردم. از وقتی به این خودآگاهی رسیدم خیلی غمگینم... دو روزه که مصرف رو بطور جدی کنار گذاشتم. خواستم ببینم آیا واقعا ممکنه وضعیت حافظه و نشاطم که الان ضعیف شدن به حالت طبیعی برگردن؟ اگه آره چطوری؟ خیلی ناراحتم.. ممنون.

Davoud NourAliZadeh: سلام. مدتیست احساس میکنم به گل اعتیاد پیدا کردم. دو روزه که مصرف رو بطور جدی کنار گذاشتم. خواستم ببینم آیا واقعا ممکنه وضعیت حافظه و نشاطم که الان ضعیف شدن به حالت طبیعی برگردن؟ اگه آره چطوری؟ ممنون...

سلام. مدتیست احساس میکنم به گل اعتیاد پیدا کردم. دو روزه که مصرف رو بطور جدی کنار گذاشتم. خواستم ببینم آیا واقعا ممکنه وضعیت حافظه و نشاطم که الان ضعیف شدن به حالت طبیعی برگردن؟ اگه آره چطوری؟ ممنون.

باسلام دختری ۱۵ساله دارم که مبتلا به بی اشتهایی عصبی است به شدت وزن از دست داده . در حال حاضر با سعی و زحمت فراوان شروع به خوردن غذا نموده اما به علت مشکلات عصبی حاصل از این بیماری ، بعد از غذا دچار عذاب وجدان و ترس از چاقی میشود که این مسایل روند بهبودش را بسیار کند نموده ساکن کرج هستم نیاز به مراجعه به متخصص در این زمینه دارم لطفا راهنمایی کنید .متشکرم -نشاطیان

سلام.دارای افسردگی بسیارطولانی هستم.ومتاسفانه بخاطر حرکت و تحرک بیشتر محرک شیشه مصرف میکنم تاباعث نشاط من بشه ولی جلوی خواب وتمرکزم و گرفته من 53 ساله هستم.ممنونم

با سلام وصبح بخیر بنده متولد55 هستم ومجرد در حال حاضر رساله دکتری رو مینویسم وشاغل هستم . چند ماهی است که برام مشکلی به وجود اومده ومن اون دختر شاداب وپرنشاط سابق نیستم .از هیچ چیزی لذت نمی برم. همه چیز برام خسته کننده شده. دوست دارم محیطم عوض بشه .می ترسم از این وضعیتم .بزرگواری کرده وراهنماییم کنید.