درد باعث میشود تا شما نتوانید تحرک زیادی داشته باشید ولی ورزش میتواند به بهبود ظاهر پوست شما و احساساتان کمک کند.باور ندارید ؟
اسید معده هنگام غذا خوردن به جذب کربنات کلسیم کمک می کند.
کل دوز روزانه کلسیم هنگامی که در مقادیر 500 میلی گرم یا کمتر در یک زمان مصرف می شود، بیشترین کارایی را دارد.
بنابراین اگر 1000 میلی گرم کلسیم در روز مصرف کنید، آن را به دو یا چند دوز منقسم در روز تقسیم کنید.
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم: