تغذيه نامناسب ميتواند منجربه نقص هايي شود كه علائم قاعدگي را وخيم خواهد كرد. ويتامين هاي ضروري و مواد مغذي را در رژيم غذايي خود بگنجانيد تا از مشكلات قاعدگي در امان باشيد.

در ماستكتومي پنج روش مختلف وجود دارد: ماستكتومي كلي يا ساده، ماستكتومي راديكال اصلاح شده، ماستكتومي راديكال، ماستكتومي جزئي يا موضعي، و ماستكتومي زير جلدي

تصورات اشتباهی در مورد افسردگی در بین مردم وجود دارد که در ادامه به آنها می پردازیم.

همان طور که میدانید تغذیه سالم،کلید اصلی حفظ سلامتی و بهبود روند سالمندی است .نیازمندی های غذایی ما با افزایش سن تغییر میکنند و ما به کالری کمتری نیاز داریم ولی نیاز ما به کلسیم،ویتامین ب  و ویتامین د افزایش می یابد.

زمانی که قلب شما می‌تپد ،خون را در داخل شریانهای بدن پمپاژ میکند . فشار خون به این معنی است که با هر ضربان ،میزان کشش و تورم رگهای خونی بیش از مقدار مورد نیاز میباشد 

اولین نشانه های بیماری برای کودکان متفاوت است. این بیماری ممکن است پس از بروز یک اختلال عصبی به نام انتشار آنسفالومیلیت حاد (ADEM) در کودک بروز کند. اکثر اوقات علائم ADEM – که عبارتند از سردرد، گیجی، کما، تشنج، سفتی گردن، تب و کمبود انرژی – پس از چند هفته برطرف می شوند. اما برخی علائم مشابه ام اس در بعضی کودکان باقی می ماند. 

اگر شما به مقدار کافی و با برنامه منظمی نخوابید ،خسته و کلافه می‌شوید ولی این حالت خود ریسک ابتلا به بیماری‌های قلبی را نیز افزایش می

خشكي واژن بيانگر تحليل رفتن واژن (واژينيت آتروفيك: كوچك شدن و التهاب ديواره هاي واژن بدليل كاهش استروژن) است. 

ترک سیگار دشوار است و داشتن یک دوست یا عضوی از خانواده که بتوان در زمان وسوسه کشیدن سیگار با وی صحبت کرد، بسیار مهم و موثر است. همچنین این موضوع بسیار حائز اهمیت است که با افرادی در ارتباط باشید که سیگاری نباشند.

غربالگري از طريق ماموگرافي نجات جان افراد تلقي ميشود. ماموگرافي يكي از رايج ترين روش ها در زمينه تشخيص سرطان سينه محسوب ميگردد. در اين روش ميتوان بيماري را پيش از بروز علائم، تشخيص داد.