اگرپوست شما چرب است و یا جوش میزنید ازمرطوب کننده ای استفاده کنید که سبک و بدون چربی باشد تا منافذ پوست شما را مسدود نکند.
سلام دوست عزیز
شرایطی که تعریف کردی قطعا سخت و تحملش سخت هست اما مهمترین کار برای شما مراجعه حضوری به روانشناس هست شما بیشتر از دارو به روانشناس نیاز داری شما اضطراب اجتماعی دارید که با درمان به راحتی بر طرف میشه
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم: