ترک سیگار دشوار است و داشتن یک دوست یا عضوی از خانواده که بتوان در زمان وسوسه کشیدن سیگار با وی صحبت کرد، بسیار مهم و موثر است. همچنین این موضوع بسیار حائز اهمیت است که با افرادی در ارتباط باشید که سیگاری نباشند.
درمان های دارویی
درمان های غیردارویی: نوروتراپی و سایر روش های درمانی روانشناختی
آموزش تکنیک های کنترل خشم
هدف اصلی این مقاله، شناخت ماهیت خشم، علل بروز خشم و عصبانیت و مقابله با مشکلات ناشی از آن است. پس از آن به بررسی تاثیرات خاطرات گذشته بر شدت عصبانیت و چگونگی کنترل و درمان آن می پردازد. ماهیت خشم و عصبانیت عصبی شدن جزئی از شخصیت انسان است و واکنشی طبیعی نسبت به شرایط و اوضاعی ست که فرد
??بقیه مطلب در لینک زیر ??
http://gyrusclinic.com/?p=16739
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم: