زمانی افسردگی یک بیماری مخصوص زنان در نظر گرفته می شد، اما امروز این اختلال روحی در بین مردان نیز بسیار شایع شده است. متاسفانه در نظر گرفتن افسردگی به عنوان یک بیماری زنانه باعث شده که علائم این بیماری در مردان نادیده گرفته شود.
سلام ، این قضییه که مرتب نگران خانواده و اطرافیان هستید می تونه فکر شمارو درگیر کنه و این درگیری ذهنی انژی زیادی از شما می گیره احتمالا مبتلا به اختلال اضطراب منتشر به همراه افسرگی هستید ، برای کنترل اضطرابتون از تمرینات مدیتیشن یا یوگا استفاد کنید ، تمرین تنفس دیافراگمی انجام بدید و کتاب وقتی اضطراب حمله می کند ترجمه مهدی قراچه داغی رو بخونید ، به یک روانپزشک یا روانشناس هم مراجعه کنید.
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم: