منوی اصلی
انتخاب بخش بندی سوالات
سلام من خیلی زود عصبی میشم نمیدونم چرا ولی 2 تا3 ساله اینجوری شدم الان دیگه خیلی شدید شده وقتی یه مسئله ی کوچیک قابل درک نباشه به شدت منو عصبی میکنه،طوری ک هرچی دستم باشه میشکونم یا پرخاشگری میکنم،سرم خیلی داغ میکنه اونقد داغ میشه که تو اوج زمستون لخت میشم لطف کنید یه قرصی معرفی کنید ارومم کنه
پاسخ
دکتر زهراگوهری کامل دکتر زهراگوهری کامل
۴۸ / ۱۰ / ۱۱ | ساعت ۴ ق.ظ

سلام ، مطمئنا عصبی شدن خیلی از فرصتها رو ازتون میگیره ، پیشنهاد میکنم هروقت عصبی شدید قبل از اینکه به اون حدی برسید که واکنش شدیدی نشون بدید ، مکانتون رو عوض کنید، یک لیوان آب بخورید ، ۱۰ تا نفس عمیق بکشید ، برای یادگیری مهارتهای بیشتر وکار روی فکرتون به یک روانشناس مراجعه کنید و حتما تحت نظر روانپزشک دارویی برای کنترل عصبانیتتون بگیرید.

صادقیه ستارخان بلوار شهدای صادقیه پلاک ۴ واحد ۷ 2144244916

برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم:

https://t.me/askq_bot
تخفیف لیزر موهای زائد ویژه ماه رمضان
مقالات تصادفی

آخرین چند رسانه ای های پزشکی و سلامت

آخرین تست های سلامتی

درمان بی خوابی بدون دارو (کلیک کنید)
اینجا باهوش تر میشوید!
عضویت در خبرنامه ثبت نام
ثبت نام شما با موفقیت انجام شد
در خبرنامه ما عضو بشید و دسترسی خودتون به اطلاعات جالب و جذاب رو راحت کنید. باقی کارها رو ما برای شما انجام میدیم. تنظیم خبرنامه خبرنامه سلامت خبرنامه مغز و اعصاب و روان خبرنامه زیبایی و تغذیه