" چربی اشباع شده" یکی از انواع ناسالم چربی است که تحت عنوان چربی " جامد " نیز شناخته می شود.

برنامه‌های ورزشی خود را رها کنید و به سراغ مجموعه‌ای از حرکات ورزشی بروید که قسمت مرکز ی بدن شما را تقویت کرده و به آن ثبات می‌بخشند .

اگر شما به بیماری‌های قلبی یا نارسایی  احتقانی قلب  مبتلا هستید ،حتما باید به تغییرات فیزیکی خود دقت نمایید

همانطور که در مقاله قبلی گفته شد ، فيبروز كيستيك نوعی بیماری انسدادی ریوی محسوب می شود و این عارضه نوعی اختلال وراثتي است كه منجربه آسيب شديد ريه ها و دستگاه گوارش ميشود.

 فشار خون از جمله بیماری‌هایی است که خود میتواند پیامدهای بسیاری برای فرد داشته باشد  او را به مشکلات دیگری دچار کند 

تیرگی زیر چشم  معمولاً یک مشکل پزشکی نیست  و داروهای خانگی برای درمان گودی های سیاه زیر چشم ممکن است مشکل شما را حل کند.   لیزر درمانی و یا لایه برداری شیمیایی نیز در برخی موارد می تواند مفید باشد.

سویا یکی از مواد غذایی پرکاربردی است که به انواع مختلفی وجود دارد .ایا این ماده برای سلامتی شما مفید است ؟

ميتل اشمرز دردي در يك طرف زير شكم است كه با زمان تخمك گذاري مرتبط است. ميتل اشمرز اصطلاحي آلماني است و به مفهوم "درد ميان دوره اي" است كه در ميانه چرخه (سيكل) قاعدگي (يعني حدودا 14 روز پيش از دوره قاعدگي بعدي) رخ ميدهد.