منوی اصلی
انتخاب بخش بندی سوالات
بیش از دوماه است متادون را ترک کردم والان حالم خوبه واصلا احساس نیاز بهش ندارم تنها مشکلم بیخوابی است خوابم نمیبره مدتی با ملاتونین خوابیدم بعد از مراجعه ب پزشک با قرص زولبایوم تا دوهفته خوابم میبرد اما اونم بی اثر شده و شبا ساعت ۴ بیدار میشم دیگه خوابم نمیبره چیکار کنم
پاسخ
دکتر زهرا كاشفى دکتر زهرا كاشفى
۴۸ / ۱۰ / ۱۱ | ساعت ۴ ق.ظ

تمام تلاشتون اين باشه كه ساعت ريتميك بدنتون رو با رعايت نظم غذايى و نخوردن كافئين و نكشيدن سيگار قبل از خوابتون تنظيم كنيد

خيابان شريعتى ، روبروى دولت ، خيابان امام زاده (جنب فروشگاه جانبو)پلاك ١٤طبقه ٢، واحد ٦ 2122616377

برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم:

https://t.me/askq_bot
تخفیف لیزر موهای زائد ویژه ماه رمضان
مقالات تصادفی

آخرین چند رسانه ای های پزشکی و سلامت

آخرین تست های سلامتی

درمان بی خوابی بدون دارو (کلیک کنید)
اینجا باهوش تر میشوید!
عضویت در خبرنامه ثبت نام
ثبت نام شما با موفقیت انجام شد
در خبرنامه ما عضو بشید و دسترسی خودتون به اطلاعات جالب و جذاب رو راحت کنید. باقی کارها رو ما برای شما انجام میدیم. تنظیم خبرنامه خبرنامه سلامت خبرنامه مغز و اعصاب و روان خبرنامه زیبایی و تغذیه