آیا رژیم غذایی شما میتواند بر توجه،تمرکز و یا بیش فعالی موثر باشد ؟هیچ شواهدی وجود ندارد که نشان دهد رژیم غذایی شما میتواند باعث بروز اختلال کم توجهی –بیش فعالی شود، ولی تعدادی از مواد غذایی بر علائم گروهی کوچک از مردم موثرند.
غذا و پروتئین بیشتری مصرف کنید
حتی الامکان به کودک پستونک و شیشه ندهید
استراحت بیشتری کنید
ریلکسیشن هم ممکن است موثر باشد
سلام
پاچه و گردن گوسفند اگر چربی خون ندارید و برایتان ضرر ندارد.
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم: