منوی اصلی
انتخاب بخش بندی سوالات
با سلام كودكي سه و نيم ساله دارم كه علي رغم فعاليت زياد غذاي كمي ميخورد و وابستگي زيادي به شيشه شير خود دارد در بعضي روزها به صورت نگران كننده اي بي اشتهاست و تنها ميوه اي كه ميخورد سيب و موز و خيارسبز است أيا نياز به اقدام درماني دارد؟
پاسخ
دکتر مجموعه پزشکان سبزوسالم* دکتر مجموعه پزشکان سبزوسالم*
۴۸ / ۱۰ / ۱۱ | ساعت ۴ ق.ظ

تغذیه مناسب برای کودکان 2 ساله و 3 ساله

در این سن تغذیه کودک میتواند مانند والدین باشد. مکمل ویتامین دی و آهن نیز معمولا در کنار غذا لازم است. تغذیه کودک باید حاوی مقادیر زیادی ماست و شیر و میوه و سبزیجات تازه باشد.

برخی از ایده های میان وعده برای فرزندان 2-3 ساله:

دانه غلات یا بلغور جو دوسر با شیر.

گوشت گاو و یا مرغ با سبزیجات پخته.

ماست با قطعه ای از میوه های تازه نرم.

سیب زمینی پخته شده

مجموعه پزشکان سبزو سالم

برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم:

https://t.me/askq_bot
تخفیف لیزر موهای زائد ویژه ماه رمضان
مقالات تصادفی

آخرین چند رسانه ای های پزشکی و سلامت

آخرین تست های سلامتی

درمان بی خوابی بدون دارو (کلیک کنید)
اینجا باهوش تر میشوید!
عضویت در خبرنامه ثبت نام
ثبت نام شما با موفقیت انجام شد
در خبرنامه ما عضو بشید و دسترسی خودتون به اطلاعات جالب و جذاب رو راحت کنید. باقی کارها رو ما برای شما انجام میدیم. تنظیم خبرنامه خبرنامه سلامت خبرنامه مغز و اعصاب و روان خبرنامه زیبایی و تغذیه