میزان مصرف نمک بیشتر ما انسانها بیش از محدودهای است که بدنمان واقعاً به آن احتیاج دارد
برخی درمان های خانگی یبوست عبارتند از: ورزش آرام را امتحان کنید. هر روز یک پیاده روی کوتاه بکنید ... اطمینان حاصل کنید که مایعات به اندازه کافی مصرف می کنید. ... هر روز میوه ها، سبزیجات و فیبر را در رژیم غذایی خود قرار دهید. ...
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم: