منوی اصلی
انتخاب بخش بندی سوالات
ببخشید من مشکل نفخ خیلی شدید دارم یعنی در حد اینکه نمیتونم کنترل کنم شکمم باد میکنه و جدیدا خیلی آروغ صدادار میکنم واقعا تو مهمونی ها و جاهای عمومی خیلی خجالت میکشم اصلا دست خودم نیست نمیتونم یاد شکمم رو کنترل کنم.ضمنا حبوبات رو هم چند روز خیس میکنم ولی فایده نداره خواهشمندم اگه میشه یه راهی جلو پام برترین ممنون میشم?????
پاسخ
دکتر پزشکان سبز و سالم دکتر پزشکان سبز و سالم
۴۸ / ۱۰ / ۱۱ | ساعت ۴ ق.ظ

نفخ شدید معده

نفخ شکم و بهترین درمان ها

درمان های خانگی نفخ :

✅ دلایل نفخ شکم

? اگر در شکم تان احساس نفخ می کنید، باید مصرف آدامس نعنایی را محدود کنید.

? وقتی تندتند غذا می خورید، هوا را هم می بلعید. آرام بخورید و به خوبی بجوید.

? با هرجرعه از نوشیدن با نی، هوا پیش از خود نوشیدنی بالا می آید. حتی بطری های آب چندبارمصرفی که نی دار هستند هم مشکلاتی ایجاد می کنند.

? آیا صبح به محض بیدارشدن از خواب احساس نفخ می کنید؟ احتمالا درخواب خروپف می کنید یا با دهان نفس می کشید.

? بسیاری از غذاهای بسته بندی شده با اینولین غنی می شوند که مخصوصا برای معده سنگین می باشد.

? برخی درمان های خانگی نفخ :

گاز معده و روده معمولا بدون عارضه است و بدون درمان هیچ اتفاقی نمی افتد. اگر گاز و نفخ باعث ناراحتی شما شود، مراحل زیر را برای کمک به مدیریت علائم خود انجام دهید:

مقدار مایعاتی که می نوشید، به ویژه آب، را افزایش دهید.

اجتناب از نوشیدنی های گازدار و مشروبات الکلی.

داروهایی را که می توانید بدون نسخه تجویز کنید خریداری کنید. اطمینان حاصل کنید که دستورالعمل های داروها را دنبال کنید.

قرص های فعال زغال چوب مانند CharcoCaps ممکن است بوی گاز معده شما را کاهش دهند.

داروهای ضد اسید هم گاهی کمک کننده اند.

در نهایت در صورت عدم بهبود ویزیت متخصص گوارش توصیه میشود.

شریعتی، روبروی خیابان دولت، کوچه امامزاده پلاک ۱۴ واحد ۶ 2122616377

برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم:

https://t.me/askq_bot
تخفیف لیزر موهای زائد ویژه ماه رمضان
مقالات تصادفی

آخرین چند رسانه ای های پزشکی و سلامت

آخرین تست های سلامتی

درمان بی خوابی بدون دارو (کلیک کنید)
اینجا باهوش تر میشوید!
عضویت در خبرنامه ثبت نام
ثبت نام شما با موفقیت انجام شد
در خبرنامه ما عضو بشید و دسترسی خودتون به اطلاعات جالب و جذاب رو راحت کنید. باقی کارها رو ما برای شما انجام میدیم. تنظیم خبرنامه خبرنامه سلامت خبرنامه مغز و اعصاب و روان خبرنامه زیبایی و تغذیه