اسکن های مغزی نشان میدهند که عدم مصرف صبحانه باعث میشود تا مغز این افراد به نسبت کسانی که به وعده صبحانه اهمیت میدهند ، گرایش بیشتری به مواد غذایی ناسالم داشته باشد .
چند نکته ساده برای پیشگیری از اضطراب
چطور می توان از اضطراب پیشگیری کرد؟ اگر مبتلا به نوعی
??بقیه مطلب در لینک زیر ??
http://sabzosalem.com/artlink/1492
Fitness guide:
علائم اضطراب ممکن است بسیار متنوع باشند و بیش از یکصد علامت داشته باشند.
همه اختلالات اضطرابی برخی از نشانه های عمومی را به اشتراک می گذارند:
وحشت، ترس و ناامیدی.
مشکلات خواب.
عدم توانایی آرام ماندن.
سردی دست ها یا پاها، تعریق زیاد، بی حوصلگی یا سوزش بدن.
تنگی نفس.
تپش قلب.
خشکی دهان.
حالت تهوع.
درمان اضطراب و ترس :
در درمان اضطراب و ترس عامل اصلی در درمان شناخت علل بوجود آمدن ترس در فرد است، زیرا درمان ترس و اضطراب مبتنی با علل بوجود آورنده ترس است
باید درمان دارویی و غیردارویی انجام شود. در مرکز تخصصی جایروس نوبت ویزیت بگیرید
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم: