در این مقاله تمامی جوانب مصرف سلنیوم و مکمل های آن آمده است.
دوست گرامی ، به معاینات بالینی و بررسی بیشتر نیازمند است ا نتخاب رژیم غذایی *برای کاهش ناراحتی زبان جغرافیایی، از مصرف مواد غذایی محرک دوری کنید چون ممکن است عارضه بدتر شود و زخم التیام نیابد. *از خوردن غذاهای گرم، تند، اسیدی یا شور بپرهیزید. *از استعمال توتون و تنباکو دوری کنید. *آب نبات یا دیگر محصولات غذایی که طعم تندی دارند مصرف نکنید. *از مصرف میوهها و سبزیجات اسیدی بپرهیزید. *مصرف مواد غذایی بسیار شیرین را کاهش دهید. مایعات در طول روز مقدار کافی آب بنوشید. همچنین میتوانید همراه آب از تکههای یخ زدهی میوه و سبزیجات استفاده کنید. *آب میوه یا آب سبزیجات بنوشید. *روزانه یک تا دو لیوان آب نارگیل بنوشید. *چایهای گیاهی سرد مانند چای سبز یا بابونه بنوشید. *از نوشیدنیهای شیرین دوری کنید و مصرف زیاد چای، قهوه و نوشیدنیهای الکلی را کاهش دهید.
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم: