ایده پشت بیوفیدبک این است که با بهره برداری از قدرت ذهن و آگاهی پیدا کردن از آنچه در درون شما رخ می دهد، می توانید کنترل بیشتری نسبت به سلامت جسم خود داشته باشید.
معمولا وقتی رابطه ای قطع میشود چند مرحله زیر باید طی شود تا فرد بتواند با ان کنار بیاید ابتدا شوک و انکار، سپس خشم ، بعد افسردگی و سپس پذیرش. این احتمال هست که این مراحل به درستی در شما طی نشده. باید شرایطی فراهم شود که تخلیه هیجانی صورت گیرد که بتوانید خشم و دلخوری خود و احساسات غم را ابراز کنید تا به پذیرش برسید. پیشنهاد می کنم با یک روانشناس در میان بگذارید یا با مرکز ما برای مشاوره تلفنی تماس بگیرید.
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم: