افسردگی یکی از مشکلات رایج زندگی امروز محسوب می شود. بسیاری افراد به افسردگی مبتلا هستند و بسیاری نیز از ابتلا به این بیماری اطلاع ندارند. به هرحال با توجه به رواج این بیماری در دنیای امروز به بررسی برخی از رایج ترین سوالات در این زمینه می پردازیم.
هم درمان دارويي و هم درمان غير دارويي مانند بيوفيدبك و رفتار درماني كه البته بهتر است همه روش ها باهم و در كنار هم انجام شود تا اثربخشي بهتري داشته باشد
چگونه استرس خود را کاهش دهیم ؟
اگرچه نمیتوان استرس را به صورت مستقیم با بیماری های قلبی ارتباط داد ولی این حالت تأثیری کلی بر سلامتی شما دارد .یادگیری متد های نوین سبک زندگی گاهی به
??بقیه مطلب در لینک زیر ??
http://sabzosalem.com/artlink/1254
اثرات استرس در طولانی مدت میتواند بسیار مخرب تر از اغلب بیماری های جسمانی باشد.
توصیه میکنیم حتما با روش های درمانی یا غیردرمانی, استرس تان را مدیریت کنید.
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم: