سردردهای میگرنی نوعی سردرد عروقی هستند که ناشی از گشاد شدن رگ های خونی مغز می باشند. سردردهای میگرنی با سردردهای تنشی و استرسی متفاوت هستند.
سردردهای میگرنی در دوران بارداری ممکن ا تشدید شوند و یا در این دوران کاملا برطرف شوند. به علاوه طبیعی است که اولین سردردهای های میگرن را در دوران بارداری تجربه کنید. طی برخی بررسی هایی که انجام شده محققان دریافته اند نوعی ارتباط بین میگرن و هورمون ها وجود دارد. خانم ها بیش از آقایان به میگرن مبتلا می شوند.
علائم سردرد میگرنی چیست؟
میگرن معمولا به شکل یک درد مبهم شروع شده و سپس به شکل یک درد ضرباندار و ثابت در شقیقه ها و جلوی سر ادامه پیدا می کند.
سردردهای میگرنی گاهی با تهوع و استفراغ همراه هستند. برخی افراد نیز ممکن است هاله ای در اطراف اجسام مشاهده کنند. گاهی نیز فرد بیمار دچار دید تونلی می شود یا در میدان دید خود نقاط تاریکی مشاهده می کند.
آیا میگرن برای خانم های باردار خطرناک است؟
تنها خطر ناشی از سردردها این است که این سردردها می توانند نشانه یک بیماری دیگر باشند. در صورت بروز هر یک از موارد زیر بهتر است به پزشک مراجعه کنید:
- سردرد شما با تب همراه است.
- سردرد شما بیش از چند ساعت طول می کشد و یا به طور مرتب عود می کند.
- دچار تاری دید می شوید.
بسیار مهم است که سردردهای خود و جزئیات مربوط به آن را به پزشک خود اطلاع دهید.
چگونه سردردهای خانم های باردار درمان می شوند؟
یک دفترچه یادداشت مخصوص سردردهای خود تهیه کنید. این دفترچه شامل اطلاعاتی است، از جمله زمان شروع سردرد، عامل بروز سردرد و طول مدت سردرد. اگر این یادداشت ها و اطلاعات را برای سردردهای خود جمع آوری کنید، می توانید عوامل شروع سردرد را شناسایی کرده و از آنها اجتناب کنید.
برخی از رایج ترین عوامل شروع کننده سردردها عبارتند از:
- اضطراب
- شکلات
- پنیر
- قهوه
- آب و هوا
- هورمون ها
این محرک ها برای همه بیماران یکسان نیستند، به همین تهیه دفترچه دلیل مهم است.
برخی روش های درمانی خانگی برای سردردهای میگرنی عبارتند از:
- قرار دادن یک حوله خنک روی سر
- گرفتن دوش آب خنک
- چرت زدن
- ورزش کردن
- بیوفیدبک (در این مورد با پزشک مشورت کنید.)
- تکنیک های ریلکسیشن مانند مدیتیشن و یوگا
استفاده از گرما یا سرما در دو طرف سر، بر روی چشم ها و در راستای پشت گردن یکی از بهترین راه ها برای تسکین درد میگرنی است.
داروهای تسکین دهنده درد میگرنی
اغلب پزشکان استامینوفن را داروی مناسبی برای تسکین دردهای میگرنی در دوران بارداری می دانند، اما همیشه قبل از مصرف هر دارو باید با پزشک مشورت کنید.
خانم های باردار نباید از داروهای حاوی آسپرین یا ایبوپروفن استفاده کنند (مانند ادویل و موترین)، مگر اینکه توسط پزشک تجویز شده باشد. در مورد بهترین داروی تسکین دهنده میگرن با پزشک مشورت کنید.
