حذف صبحانه از وعدههای غذایی روزانه تان میتواند روشی ساده برای کاهش کالُری مصرفی باشد ولی گرسنگی شما در طول روز را افزایش میدهد
مراجعه به روانپزشک
به هیچ عنوان خود درمانی نکنید. آسیبی که با خوددرمانی به خودتان خواهید زد احتمالا بسیار زیادتر از خود مشکل خواهد بود.
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم: