هر روز نوع جدیدی از تمارین ورزشی مد میشوند ولی خوشبختانه هیچ ورزشی ماندگاری و استقامت یوگا را ندارد
دکتر شيرين عبداللهي
روانشناس متخصص كودك و نوجوان سلام
هم ميتونه به ساعت خوابتون مربوط باشه هم ممكنه وجود استرس زياد كيفيت خواب خوبي براتون فراهم نكته و بدن در حالت گوش بزنگي باشه
دکتر معصومه ظروف چین سلام باتوجه به توصیف علایم احتمال دارد به درجه خفیفی از افسردگی فصلی مبتلا شده باشین برای بررسی بهتر و بیشتر به روانشناس مراجعه فرمایید
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم: