آپنه خواب نوعی اختلال در خواب است که به شکل توقف هایی در تنفس در زمان خواب بروز می کند. هر توقف که یک آپنه نامیده می شود به اندازه ای طول می کشد که فرد یک یا دو بار نفس کشیدن را از دست می دهد و این اتفاق به طور مکرر در خواب بروز می کند.

حلقه واژينال حاوي هورمون هاي استروژن و پروژسترون بوده و درست مانند قرص ضد بارداري عمل ميكند. زمانيكه حلقه داخل واژن قرار ميگيرد، هورمون ها جذب بدن ميشوند.

ه یک نفرازهر5 زن باردار توصیه می شود که اسید فولیک مصرف کند زیرا مقدارفولات (اسید فولیک طبیعی) برای دوران بارداری کافی نیست.  زیرا این ویتامین بهترین ویتامین شناخته شده برای جلوگیری ازبروز نقص های مادرزادی است.

شما میتوانید مدل موهای مختلفی را امتحان کنید و با این تغییرات زیبایی خود را دوچندان کنید ولی  موهای شما هم همانند پوستتان به مراقبت نیاز دارند

فلج خواب نوعی ناهنجاری خواب محسوب می شود. ناهنجاری شامل رویدادهای ناخوشایندی است که همراه با خواب بروز می کنند.

در مطالعه‌ای نوین و شگفت‌آور ،محققان سوئدی به این نتیجه رسیدند که سلولهای قلبی میتوانند خود را احیا کنند .پیش از آن فرضیه ای وجود داشت که بدن قادر به بازسازی و احیای اعضای آسیب دیده نیست ولی این اطلاعات توانست فرضیه مذکور را رد کند .
محققان باور دارند که این مطالعات امیدی جدید برای پیشگیری  و درمان بیماری‌های قلبی فراهم کرده است .

آمبولی ریوی انسداد یکی از شریان های ریوی در ریه است. در اغلب موارد آمبولی ریوی به خاطر لخته های خون که از پاها یا گاهی از دیگر اعضای بدن، به سمت ریه حرکت می کنند (ترومبوز سیاهرگی عمقی)، رخ می دهد.
 

از خروپف اطرافیانتان خسته شده اید،آیا این صدا مزاحم خوابتان شده است ، درپی راه چاره برای آن هستید به توصیه های زیر توجه کنید: تغییر حالت خواب،کاهش وزن،اجتناب ازنوشیدن الکل،تمرین و رعایت بهداشت خواب،باز کردن  حفره های بینی،تغییر بالش 

همه ی ما می خواهیم یک رابطه ی سرشار از لذت، شادی و عشق داشته باشیم. اما باید این را بدانیم که همه ی روابط با پستی ها و بلندی هایی همراه است که در مواجهه با آن ها باید برای حفظ رابطه تلاش کرد. مهم ترین عامل برای ایجاد یک رابطه ی خوب و سالم میزان تلاش زوجین برای رابطه است، در واقع رابطه مثل یک حساب بانکی است که اگر در آن سپرده کمتر از برداشت باشد با مشکل مواجه خواهید شد. صحبت در مورد احساسات و مشکلات، گذشت و کنار هم بودن از جمله عواملی هستند که به یک رابطه ی سالم و خوب کمک می کنند.

براي برخي زنان سوالات بسيار زيادي در خصوص مصرف قرص هاي پيشگيري از بارداري وجود دارد و اين امر آنها را بر سر مصرف يا عدم مصرف آن مردد ميسازد. در اين مقاله به تك تك سوالاتي كه ممكن است در ذهن شما نيز وجود داشته باشد، پاسخ داده ايم. با ما همراه باشيد...