اگربه یک دکترداروسازبگویید که حال خوشی ندارید، چه می کند؟ بدون شک یک سری قرص برای ازبین بردن افسردگی و استرس و ... برای شما تجویزمی کند.
اما راه های دیگری هم وجود دارند. قبل ازاستفاده ازقرص های جادویی شما هم راه های زیررا امتحان کنید:
دکتر مجموعه پزشکان سبزوسالم* ناخن خوردن
شما می توانید ناخن هایتان را با نوار یا برچسب بپوشانید یا با پوشیدن دستکش برای جلوگیری از ناخن خوردن اقدام کنید.
عادت خوردن ناخن را با یک عادت خوب جایگزین کنید: هنگامی که احساس میکنید که میخواهید ناخنهای خود را بجوید، سعی کنید به جای آن با یک توپ بازی کنید یا دستتان را به کاری مشغول کنید. این کار کمک خواهد کرد دست های خود را مشغول و دور از دهان خود نگه دارید.
اگر این روش ها کارساز نبود از رواندرمانگر کمک بگیرید.
میتوانید با کلینیک جایروس تماس بگیرید.
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم: