نورخورشید دارای اشعه های  UVA و UVB است که هردوسرطان زا است اما کرم های ضد آفتاب  ازپوست شما درمقابل این دو اشعه محافظت می کنند.

در دنیای امروز که با اتفاقات و وظایف متعددی همراه است ،کنترل و مدیریت استرس نقش مهمی در سلامت انسان‌ها ایفا میکند .بعضی ها با پرخوری یا مصرف مواد غذایی ناسالم ،سیگار کشیدن و مواردی مشابه استرس خود را تخلیه میکنند که در‌واقع احتمال بروز حمله قلبی و سکته و فشار خون بالا را در آن‌ها افزایش میدهد.

یکی از اختلالات شایع غده تیروئید، کم کاری تیروئید است که باعث افزایش وزن، خشکی پوست، خستگی، افسردگی و غیره می شود. 

چروک های پوستی معمولا در اثر افزایش سن بوجود می اید و بر اثر قرار گیری در معرض نور خورشید،استرس،سیگار کشیدن و موارد دیگر بدتر میشود.

همان طور که میدانید تغذیه سالم،کلید اصلی حفظ سلامتی و بهبود روند سالمندی است .نیازمندی های غذایی ما با افزایش سن تغییر میکنند و ما به کالری کمتری نیاز داریم ولی نیاز ما به کلسیم،ویتامین ب  و ویتامین د افزایش می یابد.

اگر شما به دنبال نوعی تغییر در سبک زندگی خود هستید تا به کمک آن بتوانید فشار خونتان را کاهش دهید ،یک استراتژی مؤثر و قدیمی را به شما پیشنهاد میکنیم که همان خواب میان روز است .

ویتامین دی یکی از ویتامین های ضروری محلول در چربی است که به رشد و استحکام استخوان ها کمک می کند.

اگرچه ممكن است سقط جنين در هر زني اتفاق بيافتد، اما بروز اين امر در برخي زنان بيش از سايرين است...

به حرکت های نرمشی و ماساژ جهت حفظ سلامت ستون فقرات، دیسک، اعصاب و اسکلت بدن، بدون نیاز به دارو یا جراحی، کایروپراکتیک گفته میشود.