طول چرخه يا سيكل قاعدگي، تعداد روزهاييست كه چرخه قاعدگيتان بطول مي انجامد و با طول دوره قاعدگي متفاوت است. ادامه مقاله را دنبال كنيد...
دکتر مصطفی امیری معمولا اقدامات زیر کفایت می کند: ترک سیگار شستشوی زبان با مسواک بهداشت دهان نگه داشتن تمیز دهان و دندان, به طور منظم مسواک زدن دندان، نخ دندان، و استفاده از دهان شویه. رژیم غذایی با فیبر بالا رژیم غذایی غنی از غذاهای با فیبر بالا، مانند غلات سبوس دار، حبوبات، میوه و سبزیجات.
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم: