زمانی که به بیماری ام اس مبتلا می شوید، سیستم ایمنی بدن به سیستم عصبی مرکزی حمله می کند و مغز، نخاع و عصب های بینایی را تحت تاثیر قرار می دهد. علائم این بیماری متنوع هستند و ممکن است به شکل منقطع بروز کنند. اگر مبتلا به بیماری ام اس باشید، ممکن است نشانه ای را در خود مشاهده کنید و سپس ماه ها یا حتی سال ها بعد نشانه ای کاملا متفاوت را تجربه کنید. طی تحقیقی که در مورد بیماری ام اس انجام شد، هفت سال پس از مشاهده اولین علائم بیماری افراد مبتلا، این بیماری تشخیص داده شد.
بنابراین بهتر است اولین نشانه های بیماری ام اس را بشناسید تا به این ترتیب بتوانید برای درمان سریع تر آن اقدام کنید.
مشکلات بینایی
برای بسیاری از افراد اولین علائم ام اس در چشم های آنها نمایان می شود. اغلب ام اس باعث اختلال در عصب بینایی می شود و عصب هایی که از چشم به مغز متصل هستند را آسیب می زند. این مشکل معمولا بر روی یک چشم تاثیر می گذارد، اما در موارد نادر هر دو چشم را تحت تاثیر قرار می دهد. نشانه های مربوط به آن عبارتند از:
- تاری دید
- تغییر رنگ ها
- درد چشم، به ویژه در هنگام حرکت دادن آن
این نشانه ها اغلب به خودی خود و طی یک ماه یا یک هفته بهبود پیدا می کنند. اما اگر دچار این علائم هستید، بلافاصله به پزشک مراجعه کنید.
دیگر مشکلات چشمی که با بیماری ام اس در ارتباط هستند عبارتند از دو بینی و حرکات غیرارادی چشم ها.
احساسات عجیب
اولین علائم ام اس احساسات غیرارادی در اطراف بدن هستند، از جمله:
- یک شوک الکتریکی، مانند زمانی که سر یا گردن خود را حرکت می دهید؛ این شوک ممکن است به سمت ستون فقرات یا به دست ها و پاها کشیده شود.
- بی حسی که اغلب در صورت بروز می کند.
- سوزن سوزن شدن
- احساس سفتی یا التهاب
- خارش شدید
خستگی شدید
یکی دیگر از علائم رایج مربوط به بیماری ام اس خستگی شدید است. در این شرایط حتی با وجود عدم فعالیت باز هم احساس خستگی می کنید و ممکن است صبح پس از بیدار شدن هم احساس خستگی کنید.
مشکلات مربوط به گرما
زمانی که ورزش می کنید، به محض گرم شدن بدن ممکن است احساس خستگی و ضعف کنید. به علاوه ممکن است قادر به کنترل بخش هایی از بدن خود نباشید، مانند پاها. پس از اینکه استراحت کرده و دمای بدن کاهش پیدا می کند، این علائم نیز برطرف می شوند.
مشکل در راه رفتن
بیماری ام اس تعادل را مختل ساخته و راه رفتن را سخت می کند. علائم مربوط به آن عبارتند از:
- مشکل در تعادل
- مشکل در راه رفتن با نظم معمول
دیگر علائم
بسته به اینکه کدام بخش از سیستم عصبی تحت تاثیر بیماری ام اس قرار گرفته است، علائم دیگری را نیز تجربه خواهید کرد که عبارتند از:
- مشکل در فکر کردن
- افسردگی
- مشکل در کنترل رده و مثانه
- حسی شبیه به چرخش اتاق و سرگیجه
- درد
با پزشک خود در مورد علائم صحبت کنید!
اگر دچار یک یا چند نشانه هستید که در ام اس رایج است، پزشک آزمایش هایی را توصیه خواهد کرد. این آزمایش ها عبارتند از:
- آزمایش های خون تا بیماری های دیگری که دارای علائمی مشابه ام اس هستند را شناسایی کند، مانند بیماری لایم.
- آزمایشی برای اندازه گیری سرعت حرکت سیگنال ها در عصب ها
- MRI که تصاویری از مغز می گیرد و به این ترتیب پزشک می تواند بخش های آسیب دیده مغز را شناسایی کند.
- بررسی مایع نخاعی که در مغز و نخاع در جریان است. این مایع علائم مربوط به آسیب سیستم ایمنی به اعصاب را نشان می دهد، اتفاقی که در ام اس رخ می دهد.
بیماری ام اس و آپنه خواب
اگر مبتلا به بیماری ام اس هستید، احساس خستگی امری طبیعی است. گاهی نیز ممکن است دچار اختلال دیگری شوید که خوابیدن را برایتان سخت می کند.
بی خوابی، سندروم پای بیقرار، آپنه خواب و دیگر اختلالات خواب مشکلاتی است که اغلب در افراد مبتلا به ام اس مشاهده می شود. در حقیقت حدود 4 تا 20 درصد از مبتلایان به این بیماری دچار اختلالات خواب می شوند. آپنه خواب باعث خستگی در طول روز می شود. این اختلال خطر بروز مشکلاتی مانند بیماری قلبی و دیابت را نیز افزایش می دهد. روش درمانی صحیح به شما کمک می کند بهتر نفس بکشید، بهتر بخوابید و در طول روز هوشیارتر باشید.
آپنه خواب چیست؟
زمانی که به آپنه خواب مبتلا هستید، در هنگام خواب مسیر هوایی شما مسدود می شود. این امر باعث می شود تنفس شما به طور مکرر در خواب قطع شود. توقف در تنفس باعث بیدار شدن مغز می شود تا تنفس را دوباره شروع کند. زمانی که در طول شب به طور مکرر از خواب بیدار شوید، خواب شبانه خوبی نخواهید داشت.
ارتباط بین بیماری ام اس و آپنه خواب چیست؟
آپنه خواب بیشتر در بین افراد چاق بروز می کند. در هنگام خواب بافت اضافه در مقابل مسیر تنفسی قرار می گیرد و هوای کمتری وارد ریه ها می شود.
ام اس باعث خستگی شدید و عدم تمایل به ورزش کردن می شود. بنابراین عدم تحرک و داروهای استروئیدی که برای کنترل ام اس مصرف می کنید، باعث بالا رفتن وزن می شود.
آپنه خواب به دلیل دیگری نیز در بین افراد مبتلا به ام اس رایج است. ام اس مایلین را مورد حمله قرار می دهد – عایقی که سلول های عصبی را احاطه کرده و محافظت می کند. این امر باعث بروز زخم ها و ضایعاتی در مغز و نخاع می شود. آسیب ناشی از ام اس کنترل تنفس در زمان خواب را برای مغز سخت تر می کند.
چطور بدانم که مبتلا به آپنه خواب هستم یا خیر؟
خر و پف کردن یکی از علائم رایج مربوط به آپنه خواب است. اگر خودتان یا کسانی که نزدیک به شما می خوابند، متوجه شدید که در خواب خر و پف می کنید یا دچار حس خفگی می شوید، به پزشک مراجعه کنید. دیگر علائم مربوط به آپنه خواب عبارتند از:
- خشکی دهان در هنگام بیدار شدن
- احساس خستگی در طول روز
- سردرد در هنگام صبح
- اختلالات خلقی و تحریک پذیری
- مشکل در به خاطر آوردن، یادگیری یا تمرکز
در زمان معاینه پزشک دهان، بینی و گلوی شما را مورد معاینه قرار می دهد. به علاوه برای اطمینان از مسئله آپنه، ممکن است خواب شما نیز مورد بررسی قرار گیرد. برای بررسی خواب ش را در آزمایشگاه می خوابید یا با استفاده از یک دستگاه مخصوص خواب شما در طول شب کنترل خواهد شد.
خطرات آپنه خواب
آپنه خواب تنها باعث خستگی روزانه نمی شود و پیامدهای دیگری نیز در پی دارد، این عارضه باعث بروز مشکلات زیر خواهد شد:
- افزایش خطر تصادفات
- دیابت
- حمله قلبی
- نارسایی قلبی
- فشار خون بالا
- ضربان نامنظم قلب
- چاقی
- سکته مغزی
این مشکل بر روی حافظه نیز تاثیر می گذارد و فکر کردن را برایتان دشوار می سازد.
برای درمان آپنه خواب یا کاهش احتمال ابتلا به آن بهتر است اقدامات زیر را انجام دهید:
- اگر دچار اضافه وزن هستید، با رژیم غذایی و ورزش وزن خود را کاهش دهید.
- برای باز نگه داشتن مسیر هوایی، به پهلو بخوابید. می توانید از بالشت مخصوص استفاده کنید تا حرکات شما در زمان خواب کنترل شوند.
- سیگار را ترک کنید. سیگار کشیدن علائم آپنه خواب را تشدید می کند.
منابع:
http://www.webmd.com/multiple-sclerosis/ms-sleep-apnea#1
http://www.webmd.com/multiple-sclerosis/guide/ms-early-warning-signs#1
.jpg "مشکلات افراد مبتلا به سندرم داون")
