ديسمنوره كه معمولا با دردهاي قاعدگي شناخته ميشود، به دردهاي مداوم، ضرباندار و تيركشنده اي در زير شكم اطلاق ميگردد. در اين مقاله ما به 9 راهكار مفيد و آساني اشاره كرده ايم كه با كاهش التهاب در تسكين دردهاي قاعدگي بشما كمك ميكنند.
سلام دوست عزیز. فشار خون در یک فرد مبتلا به پرفشاری خون هنگام فعالیت بالاتر می رود. چیزی که هم است کنترل فشارخون به روش های زیر است:
عدم استرس و فشار عصبی
عدم مصرف نمک، عدم مصرف داروهای ضد انعقاد خون مانند ایبوبروفن
عدم مصرف نوشیدنی های کافئین دار، حاوی الکل، گاز دار
عدم مصرف ادویه تند و فلفل...
خرید یک دستگاه کنترل فشار خون معتبر :لینک را کلیک کنید
t.me/azmoongerbot?start=138 (http://t.me/azmoongerbot?start=138)
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم: