ملاتونین یکی از هورمون های بدن است که در کنترل چرخه خواب و بیداری تاثیر بالایی دارد.

درمابراسیون و یا درماپلنینگ یک روش جوانسازی پوست است که با استفاده از ایجاد خراش های کوچک بروی پوست ،چروک ها را از بین میبرد

ه یک نفرازهر5 زن باردار توصیه می شود که اسید فولیک مصرف کند زیرا مقدارفولات (اسید فولیک طبیعی) برای دوران بارداری کافی نیست.  زیرا این ویتامین بهترین ویتامین شناخته شده برای جلوگیری ازبروز نقص های مادرزادی است.

به نازك شدن، خشك شدن و التهاب ديواره هاي واژن در نتيجه كمبود استروژن، آتروفي واژن (واژينيت آتروفيك) گفته ميشود. از آنجاييكه مشكلات واژن و علائم ناراحتي هاي ادراري پيوسته با يكديگر در ارتباطند، از اينرو كارشناسان معتقدند كه اصطلاح دقيقتر براي آتروفي واژن، "سندرم ادراري-تناسلي يائسگي (GSM)" ميباشد.

یکی از بهترین روغن های برای موهای شما رزماری است.  استفاده از اسانس رزماری برای موباعث می شود که موها  بیشتررشد کنند و قوی و ضخیم بشوند.

علائم و نشانه هاي اختلال ملال پيش از قاعدگي شبيه به علائم سندرم پيش از قاعدگي است، اما تا حدي شديد است كه در فعاليت هاي كاري، اجتماعي و روابط بين فردي تداخل ايجاد ميكند.

کاهش وزن با کمترین میزان تلاش یک وضعیت برد –برد است ولی آیا رژیم غذایی مایعات تاثیری در لاغری فرد داند ؟

تا یک هفته و تا زمان بهبودی والتیام زخم ازبرقرای ارتباط جنسی خودداری کنید.  پس از یک هفته با استفاده ازوسایل کنترل بارداری می توانید رابطه جنسی داشته باشید.

بسیاری از افراد ازحلقه های تیره زیر چشم خود رنج می برند.  این حلقه های تیره و گودی زیر چشم شما را مسن ترازسن واقعیتان نشان می دهد.  اما روش های  بسیاری برای بهبود گودی وسیاهی زیرچشم بزرگسالان وجود دارد.

اگر از آن دسته افرادی هستید که اغلب اوقات بیمار هستید، بهتر است بدانید سیستم ایمنی بدن شما ضعیف است. سیستم ایمنی در پیشگیری از بیماری ها مهم ترین سیستم بدن است.