طب سوزنی و بهبود گردن درد

مطالعات جدید نشان میدهند که دو روش درمانی مکمل با نامهای طب سوزنی و روش الکساندرایت میتوانند به بهبود گردن درد

??بقیه مطلب در لینک زیر ??

http://sabzosalem.com/artlink/1024

9 دلیل مربوط به گلو درد

بررسی دلایل گلودرد به طور متوسط افراد 50 بار در دقیقه می بلعند. چگونه این را محاسبه کرده ایم؟ عجیب نیست اگر در این مورد نظری ندارید، زیرا بسیاری افراد قورت دادن های خود را محاسبه نمی کنند – مگر اینکه گلو درد داشته باشند که این امر برایشان محسوس باشد. اگر دچار چنین مشکلی باشید، شما از هر بار فرو بردن مواد که برایتان دردناک است، آگاه خواهید بود، حتی اگر آن ماده آب دهانتان باشد. نشانه های گلودرد یکی از شایع ترین دلایل مراجعه افراد به پزشک است، طبق بررسی بین المللی مراقبت های پزشکی، دلایل دیگر مراجعه

??بقیه مطلب در لینک زیر ??

http://gyrusclinic.com/?p=16645

علت گردن درد

گردن درد مشکلی بسیار شایع است که حدود 10 درصد از جمعیت بزرگسال را در سرتاسر جهان گرفتار کرده

??بقیه مطلب در لینک زیر ??

http://gyrusclinic.com/?p=8344

سلام دوست عزیز

درمان بستگی به نوع سردرد, شدت آن, علائم همراه, سن بیمار, جنس بیمار و دهها فاکتور دیگر دارد.

حتما در اسرع وقت توسط یکی از متخصصین مغزواعصاب مجموعه جایروس معاینه و بررسی انجام شود.

ضمنا دردی که خیلی شدید باشد ممکن است اصلا میگرن نباشد و سردردهای دیگری مطرح باشد.

???

توصیه های کلی درمان سردرد

توصیه ها :

۱- رژیم غذایی را انتخاب کنید که کم حجم و از نظر کربوهیدرات ها ساده و با پروتئین بالا باشد.

۲- مغز بادام، شیره بادام، آب تره، شاهی، جعفری، رازیانه، سیر، گیلاس، آناناس تازه را در رژیم غذایی خود بگنجانید.

۳- غذاهای حاوی آمینواسیدتیرامین را که شامل گوشت های مانده (کهنه ـ نمک اندود شده) انبه، موز، کلم، کنسرو ماهی، مواد لبنی، بادمجان، گوجه فرنگی، سیب زمینی، تمشک، آلو قرمز، مخمرها هستند و همین طور نوشابه های الکلی، شکلات، آسپرین و غذاهای چاشنی دار (ادویه جات) را از رژیم غذایی حذف کنید.

۴- از خوردن نمک، غلات، گوشت زیاد، نان، حبوبات، غذاهای چرب و سرخ شده بپرهیزید.

۵- غذا را به مقدار کم و با کیفیت بالا مصرف کنید. بین وعده های غذا اگر ضرورت دارد غذای مختصر مغذی برای کمک به تثبیت قندخون استفاده نمایید و هیچ وعده غذایی را حذف نکنید.

۶- با دندان پزشک خود برای معالجه هرگونه مشکل دهان و دندان ، لثه، عفونت یا هر مسئله دیگر مشورت کنید.

۷- نوشیدن قهوه را برای معالجه میگرن امتحان کنید. هنگام بروز هر علامت برای شروع حمله میگرنی ۱ یا ۲ فنجان قهوه غلیظ نوشیده، سپس به یک اتاق تاریک بروید و در سکوت مطلق استراحت کنید. برای این که این نوع معالجه مؤثر واقع شود هیچگاه موادی که حاوی کافئین است مصرف نکنید.

۸- از کشیدن سیگار و نشستن در محیط آلوده به دود سیگار جداً خودداری کنید.

هنگام بروز هر علامت برای شروع حمله میگرنی ۱ یا ۲ فنجان قهوه غلیظ بنوشید، سپس به یک اتاق تاریک بروید و در سکوت مطلق استراحت کنید. برای این که این نوع معالجه مؤثر واقع شود هیچگاه موادی که حاوی کافئین است مصرف نکنید. اگر دارویی برای این کار مصرف می کنید حتماً با تجویز دکتر باشد. (بدون معاینه و بررسی فرد نمیتوان دارویی تجویز کرد و یا دوز مصرفی دارو را تعیین کرد) مصرف خودسرانه هیچ دارویی توصیه نمیگردد.

www.gyrusclinic.com