نوشیدنی های مضر در دوران بارداری

از مصرف چای های گیاهی بپرهیزید 

در این زمنیه اطلاعات کافی وجود ندارد ولی بهتر است  از مصرف چای های گیاهی در دوران بارداری بپرهیزید مگر با دستور پزشک مربوطه.

از مصرف بیش از اندازه کافئین خودداری نمایید 

کافئین میتواند از جفت عبور کند و به قلب کودکتان آسیب رساند.بنا بر مطالعات انجام گرفته،مصرف بیش  از اندازه ی کافئین، خطر سقط جنین را افزایش میدهد.
احتمالا پزشکتان مصرف روزانه کافئین را به کمتر از 200 میلی گرم در روز کاهش میدهد. یک فنجان  قهوه دم کرده شامل 95 میلی گرم کافئین میباشد و یک فنجان چای دم کرده حاوی 47 میلی گرم از کافئین و یک فنجان کولای کافئین دار حاوی 33 میلی گرم  کافئین میباشد.

از مصرف الکل بپرهیزید 

مسلما یک استکان الکل آسیبی به کودکتان نمیرساند ولی  بهترین راه این است که به کلی  از مصرف الکل در طی بارداری بپرهیزید.
مادرانی که در طی دوران بارداری الکل مینوشند،با احتمال بیشتری با خطر سقط جنین روبرو میشوند و مصرف بیش از اندازه الکل هم به سندروم الکل جنین منجر میشود که خود باعث ایجاد تغییراتی در صورت،مشکلات قلبی و عقب ماندگی ذهنی جنین میشود .حتی مصرف متوسط این ماده هم برای سلامت کودک شما خطرناک است.

در صورتی که میخواهید مصرف الکل را قطع کنید و یا در خصوص مصرف های پیشین نگران هستید،میتوایند با پزشک خود مشورت نمایید.